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LE MIRACLE DES EMOTIONS - 8 RAISONS D'ECOUTER VOS PEURS ET VOTRE COEUR
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Résumé
L'habitude de cacher vos émotions pour vous protéger a fini par mettre en péril votre santé mentale et vos relations. Apprendre à les accueillir, leur permettre d'exister, est le chemin idéal pour vous libérer de celles qui vous encombrent par leur douleur. Dans ce livre, je vous partage mon expérience et ma perception de l'intérêt de découvrir vos peurs et aussi de maintenir en santé votre coeur. Je propose également des exercices de réflexions pour vous aider à vous réconcilier avec ce qui peut vous aider à créer votre bonheur, et ce sont vos émotions.