MEDITER EN PLEINE CONSCIENCE - 10 SEANCES D AUTOCOACHING POUR CULTIVER SERENITE ET ENGAGEMENT AU TRA

Résumé

Et si vous étiez pleinement vous-même au travail ? Dans votre quotidien professionnel, la méditation de pleine conscience nourrit votre intelligence émotionnelle et vos softs skills. Elle vous aide à révéler le meilleur de vous-même, en prenant soin de vous et de vos collègues. À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour agir avec plus de justesse et de clarté, communiquer avec authenticité, placer la bienveillance et la compassion au c£ur de votre activité et vous engager avec les autres en toute sérénité.