DESSINE UN SOURIRE SUR TON VISAGE - DECOUVRE LA MEDITATION PAS A PAS

Résumé

Ce beau livre-album propose aux enfants à partir de 7 ans de découvrir la pratique de la méditation pas à pas. Accompagnés de leurs parents ou bien seuls, lorsqu'ils se sont approprié le rituel, ils pourront, à l'aide de cet album, trouver leur propre espace de calme. Grâce aux méditations guidées et aux petits exercices autour de la respiration ou de la posture, ils s'initieront de manière ludique à une pratique exigeante. Les illustrations esquissent l'espace « zen » dans lequel le texte propose de nous emmener et permettent de mieux visualiser la pratique.