DANIEL'S RUNNING FORMULA - METHODE D'ENTRAINEMENT DU 800 METRES AU MARATHON

Résumé

Jack Daniels est considéré par beaucoup comme le plus grand entraîneur au monde ; sa méthode, validée avec succès sur le terrain depuis 30 ans, est devenue une véritable référence internationale, notamment aux États-Unis où son livre est un best-seller. Accédez enfin à ses secrets d'entraînement en langue française ! Son objectif ? Vous permettre de courir plus longtemps et plus vite. Que ce soit pour préparer une course et performer, pour se remettre à niveau après un arrêt ou, tout simplement, maintenir un degré de compétitivité satisfaisant, cette méthode s'adapte au potentiel, aux objectifs et au calendrier de chacun.