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Résumé
Un livre-ressource pour accompagner les familles soucieuses de proposer une alimentation saine et plus végétale à leurs enfants. Ce livre permet de mettre en place les bases d'une alimentation équilibrée : des conseils nutritionnels précis et illustrés, des astuces éprouvées pour intégrer de nouveaux ingrédients, éviter les aliments transformés, à forte charge glycémique ou trop riches en sodium...Des recettes réalistes et des menus complets pour s'inspirer au quotidien.