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LE BONHEUR PAR LA MEDITATION

13,00 €
Prix public TTC

Arrêt de la vente

Auteur MATTHIAS ENNENBACH
Éditeur VIGOT
Parution 15/03/2018
Collection SANTE BIEN-ETRE
Épaisseur 10 mm
EAN13 9782711425020

Résumé

Ce guide vous invite à découvrir ces leviers offerts par la méditation de pleine conscience. Les exercices proposés sont faciles à pratiquer et constituent des clés d'accès à la méditation. Ils vous permettront d'apprendre à vous détendre et à reprendre contact avec vous-même. La méthode enseignée dans cet ouvrage vous invite à prendre du recul par rapport à votre quotidien.